Este necesar pentru menținerea sănătății dinților si a sistemului osos (Ca, Mg, vitamina D). Contribuie la reducerea oboselii și a extenuării (Ca, Mg), la o neurotransmisie normală (Ca), la funcționarea normală a sistemului nervos (Mg), la menținerea sănătății psihice (Mg) și la funcționarea normală..